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Natación y Embarazo

Cuando la mujer está embarazada, la actividad física es muy importante y muy beneficiosa, nos ayuda a tolerar el embarazo, a evitar el sobrepeso y a estar mejor preparadas físicamente para el momento del parto y la recuperación. Se recomienda iniciarla después de los 3 meses de embarazo, evitando así el periodo de mayor riesgo […]

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