Durante el proceso de implantación embrionaria, el embrión se adhiere al endometrio del útero de la mujer. Esto ocurre unos 7 días después de la fecundación y es un paso esencial para que dé comienzo la gestación, tanto si esta se busca de forma natural como por técnicas de reproducción asistida.
Durante este proceso, comenzará la producción de la hormona beta-hCG por parte de las células de la placenta y la mujer sentirá los primeros síntomas del embarazo.
Por otro lado, para que el embrión pueda implantarse en el endometrio y dar lugar a un embarazo evolutivo es esencial que esta capa uterina adquiera unas características determinadas de grosor y aspecto.
Fuente: Reproducción Asistida ORG
En fiv madrid vamos a explicarte en este post cómo ayudar a través de vitaminas y alimentos a mejorar la implantación embrionaria.
La implantación de un embrión en las paredes del útero materno es una fase crucial y a la vez la más delicada y misteriosa de todas las fases en la concepción. Comenzar a tomar alimentos saludables es uno de los grandes pasos para favorecer la implantación.
Comenzar una dieta saludable es uno de los pasos más importantes a los que se debe prestar atención.
Mientras se prepara para la transferencia de embriones, se recomienda seguir una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos. Su dieta de fertilidad debe contener «alimentos para comer antes de la transferencia de embriones», como cereales, grasas buenas, verduras de hojas verdes oscuras, carnes orgánicas/de animales alimentados con pastura, verduras y frutas frescas.
Algunas verduras y frutas como la mandarina, los espárragos, el brócoli, la coliflor, la remolacha, etc.; contienen ácido fólico, clave para aumentar las posibilidades de una implantación y un embarazo exitoso.
La ingesta de suficiente hierro también es importante. Coma alimentos ricos en hierro como espinacas, lentejas, carne de res, melaza, remolacha, calabaza, etc.
Los quesos sin pasteurizar y las carnes crudas son los alimentos que debes evitar. El café, el té y las gaseosas son las bebidas que también debes evitar antes de la transferencia de embriones, además de la sal y el azúcar.
Los consejos sobre los alimentos que se deben comer después de la transferencia de embriones son los mismos que los sugeridos para antes de la transferencia de embriones.
Su dieta después de la transferencia de embriones debe contener cantidades adecuadas de vitaminas y minerales. Los omega-3 y el magnesio ayudan a mejorar las posibilidades de una transferencia exitosa. En general, las fuentes ricas en magnesio son las verduras, las nueces, las semillas, los frijoles secos, los cereales integrales, la avena, etc. Para los Omega 3 se recomienda pescado graso, aguacate y aceite de oliva.
Algunas investigaciones sugieren que los cereales integrales como la avena o el arroz integral pueden ayudar a la implantación del embrión.
Además de los alimentos para comer después de la transferencia de embriones, recuerda que el 70% del cuerpo humano es agua. Beber al menos 2 litros de agua al día favorece la fertilidad y la adherencia del bebé al útero.
En nuestro blog vitaminas hombre fertilidad encontrarás toda la información necesaria sobre las vitaminas que debes tomar para mejorar el esperma.
Hay varios factores que pueden influir en que el embrión se agarre y se desarrolle adecuadamente en el útero. Algunas recomendaciones que puedes seguir para aumentar las posibilidades de implantación son:
Fuente: Reproducción Asistida ORG
Ayudar a la implantación del embrión con las vitaminas y los alimentos, es fundamental. Gracias a eso, mejora la implantación del embrión en las paredes del útero en el embarazo al mejorar las condiciones del endometrio.
Esperamos que os sirva de ayuda este blog y recordad llevar una dieta saludable.
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